日前，赤壁市蒲纺一中精心策划并开展了一系列以“关爱自我，拥抱青春”为主题的心理健康教育宣传活动，普及心理健康知识，引导学生正确认识青春期心理变化，为学生们送上了一份贴心的“心灵大餐”。
心理讲座：拨开青春期迷雾
针对青春期学生常见的心理困惑，学校专职心理教师余姊嫣为学生们带来了一场生动且实用的青春期心理讲座，她以亲切的语言和丰富的案例，拉近了与同学们的距离。
余姊嫣通过理论阐述与实际案例分析相结合的方式，让同学们了解到情绪波动大、自我认知模糊、与同伴及家长关系处理等问题，产生的原因，并就这些问题传授了一系列实用的应对方法和技巧。
心理剧演绎：展现青春百态
“通过观看这些心理剧，不仅看到了自己和身边同学可能存在的问题，还从中学到了解决问题的方法。”
为缓解青春期的学生心理压力，学校组织了一场精彩纷呈的心理剧演绎活动，各班级学生积极参与，自编自导自演了一系列反映青春期心理问题的心理剧。
在舞台上，同学们用生动的表演、细腻的情感和精彩的台词，将一个个鲜活的人物形象和故事情节呈现在观众面前。有的心理剧讲述了主人公因学习压力过大而产生焦虑情绪，最终在老师和同学的帮助下走出困境的故事；有的则聚焦于同学之间的矛盾冲突，展现了通过沟通和理解化解矛盾的过程。每一部心理剧都像是一面镜子，让同学们在观看的过程中能够产生共鸣，反思自己的行为和心理状态。
“这些心理剧题材广泛，涵盖了学习压力、人际关系、自我认同等多个方面，真实地展现了学生们在青春期可能遇到的各种心理困境。”蒲纺教育党总支书记余树林说。
525：我爱我
在525（谐音我爱我）心理健康日，蒲纺一中组织开展了丰富多彩的心理健康教育宣传活动。
“未来投射”，给一年后的自己一封信，它让学生规划未来，承诺未来，期待未来。这封信，亦作为时间的礼物，提醒孩子们不忘初心，继续前行。
“青心阅读·追光前行”心理读书活动中，学校引导学生在清风阅读吧阅览室阅读《被讨厌的勇气》《活出生命的意义》《非暴力沟通》等书籍，让学生在书籍的海洋中寻找自我魅力。
“夏日友晴天”心理微电影赏析活动中，让学生从光影世界和他人的故事里，解读自己的生命体验，更深层次地认识自我，规划自我，引导学生思考友情的魅力，如何与他人友好相处等。
525爱自己的100个理由活动中，孩子们写下自己喜欢的句子，或自勉，并送给他人，但字里行间，都充实一份浓浓的爱的理由。
“青春期是学生身心发展的关键时期，加强心理健康教育至关重要。为了学生的身心健康，我们组建了心理健康教育团队，常态化开展团队辅导，对个别的问题学生，更是特别的关注。”余树林说，“今后，我们将继续把心理健康教育纳入学校教育教学工作的重要环节，不断创新心理健康教育的方式和方法，为学生们的健康成长和全面发展提供有力的心理支持，让每一位学生都能在阳光下绽放青春的光彩。”
通讯员：胡新华
审核：吕蓉
编辑：舒勤
